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吃蜂蜜也有诀窍,做一次一盘都不够,清甜可口,解酒美白

2019-12-04 10:13编辑:admin人气:


早晨喝蜂蜜水,能起到润肠、通便的作用。人早晨醒来时,身体经过一夜的休息,体内的水被排泄,身体处于缺水状态。此时空腹喝蜂蜜水,不仅能够及时给身体补充水分,补给营养,还能够促进大肠排便。

胃酸过多者,在饭前1小时左右喝蜂蜜水,能够抑制胃酸分泌,减少胃酸的刺激,保护胃黏膜。睡前喝一杯蜂蜜水,能够缓解情绪,促进睡眠,提高睡眠质量,保证次日的精神状态。

下面就给大家推荐蜂蜜的2个正确吃法

1,搭配着水果吃

可以将蜂蜜与柠檬一起腌制,再用水泡制成酸甜可口的蜂蜜柠檬水,喝了还有美白的效果哦,建议女性可以试试,除此之外还可与木瓜、橘子等其他水果搭配在一起吃。

2,酒后吃

蜂蜜还有快速解酒的功能。蜂蜜中含有一种特殊果糖,能够分解吸收酒精,所以食用蜂蜜也是醒酒的一剂良药。

(来源:未知)

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