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乔欣减肥不吃生食,女神私厨的瘦身料理做法超简单!

2019-03-29 14:46编辑:admin人气:


最近的一档综艺《我和我的经纪人》火了,节目记录了艺人私下里真实的生活状态,在最新一期中,乔欣就抱怨自己脸大。

乔欣为了显脸小,过年在家里按了按头,让头和脸看起来小一点。

乔欣还吐槽:娱乐圈的不少男明星,脸一个比一个小,看的自己羡慕嫉妒“恨”~

乔欣之所以羡慕别人脸小,归根结底是自我要求极高,还想变得更瘦!她的减肥餐单也在节目中曝光了。

乔欣一大早就起床化妆,早饭吃的什么呢?

服务员端来了丰盛的早餐,有培根、水果、果汁、牛角包等。

经纪人非常清楚她饮食习惯,所以直接把生食放到一边。

经纪人在一旁提醒乔欣要控制食量,乔欣称:我随便吃两口。

乔欣最爱吃的早餐是什么呢?首先是一份鸡蛋卷,鸡蛋含有必须的氨基酸、脂质、维生素、矿物质等营养均衡的成分。

经纪人称,乔欣最爱的是牛角面包。乔欣连着吃了两个牛角面包。

最后配上一杯果汁。

想要get乔欣同款餐单并不难,《健康与美容》杂志中,为大家介绍过瘦身早餐的做法,马上学起来吧!

(来源:未知)

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